找到小玥和陆河时，发现他们正伏在一个人工拱桥洞下，这人工桥下面有条小溪流，二人可以解渴，恩，找到这个地方还不错。
余璞钻进桥洞，索性点起风灯，照得通明，对两人说道：“我们在这补充能量，赶紧恢复，保不准他们会追来”
“可我们身上的的经脉还封着呢”
余璞想了一下，说道：“你们先捡些柴火，点火烧水，我想想办法……”
余璞所谓的想办法，只有问老丹了：“丹老，有没有解封的丹药丹方，现在迫切需要……”
“解封丹是有的，不过你缺少一种草药，叫通维草，哦，等等，通维草可以用苦菌代替，而且更好，不但能解封，还能有提升的效果，呵呵，我差点把这些宝贝忘记了，给，这是丹方，你把通维草改成苦菌，比例三比一，只是把通维草三成改成苦菌一成就行了……”
“好，我现在就炼丹……”
三粒解封丹，一粒收进丹筒，二粒直接给小玥和陆河，然后三人再吃了点东西，把风灯一收，往深山里行去，三人脚靴上都有疾之纹章，这一开赶，速度飞速。
中央猎道，是整条猎者之路的居中位置，虽称之为道，却没有路，只有山和丛林，而且在整条猎者之路中玄兽，山穴、幽谷最多的集中地，也是猎场双险地里的第一险。
一个山谷前，余璞站在标有“中央猎道”字样二个人高的石笋边，他开始笑了，回头对着疲惫的小玥和陆河说道：“我们这几天来马不停蹄地跑，从这里开始，就是地图上所标的，猎者之路中双险地之一，接下来我们都要在高山峻岭，幽谷森林中穿行，我们先找一地方扎营下来，把自己调息好，现在估计如果有人追来，就算来了在这险地我们也有反击的机会，现在我们进山谷”
“这里真不错，我能感觉到灵气活跃度比你以前所经过的地方都高，恩，最好在这边上找个地方，修炼一些时间……”
这个声音是老丹发出来的，这老丹一路上基本上都不说话，除非余璞咨询他，就是咨询也不一定回答，曾经余璞问过为什么，他就一句话：“我喜欢出来的时候就出来，你呢，万事靠自己，不要想着依赖我……”
余璞也没打算依赖别人，父亲的《余庐笔记》里有句话让他很早就已经明白了这个道理，那句话是这样说的：“不管在任何环境，任何地方，最保险最可靠的，只有自己，一切靠自己……”
小玥和陆河的疲倦，余璞完全看在眼里，他自己也感觉到有点累，在寻得一半山腰的大溶洞后，余璞就让小玥二人休息。
余璞不能休息，他盘坐在两人的中间，调息了片刻，突然想道：“丹老说这里的灵气活跃因子很强，如果在此地设放聚灵阵和孕灵茧，会不会对修炼很有帮助？”
想到这里，余璞拿出聚灵四宝和孕灵茧，位置刚刚摆好，瞬间时间，彩虹桥连，孕灵茧白毫发光，溶洞里似乎流光飘聚，纷纷向聚灵阵里涌凝，但余璞在阵内却是看不到这一点的，他能看到的，只是四周一片灰灰的空间，但却又感觉自己特别的温暖舒服，连呼吸都有一种喝了甜水一般的畅快，却又兴奋溢然，不想睡觉。
不睡觉，那就闭目修炼。
冲脉一通，精神顿更觉倍爽，余璞睁开眼，一看自己置身于沉黑的环境里，应该是晚上了，干脆一趁热打铁，决定试试冲脉后的洗经。
《从锤体到伐髓》余璞已经练至冲脉完成，就剩下洗经和伐髓，这“灵修纳元线纲”的最后一张第三页，称之为五行灵脉的，亦已经修炼出火脉和木脉，接下来的洗经跟五行灵脉是相当接近的修炼路线。
洗经第一经“手太阴肺经”和五行灵脉的“水脉”相同又有不同，谓洗一经，两肢行经，太阴之始，内属为肺……
洗经之洗在于
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