( ) 丹田凿深之法有二种，一种是先清空再刨底，一种是边刨边凿，而清空之法当然最好是枯竭，两种方法都可以现在进行，如果选择第一种，余璞只要在下面多施展几次那人枪化一，就可以让灵魂力枯竭，但这一来的话，就有点浪费了，所以，余璞选择边刨边凿，这边刨边凿就得先把部分的丹田内蕴移到别处，再进行刨凿，那把这些灵蕴移到那里去呢，当然是各各的经脉之中了。
余璞坐下后思忖衡量了一番，决定先从中丹田的膻中开始，这里是丹田之桥，四通八达，选择这里，相对会清出后的时间会久一些，越久自己就刨凿得越深，然后下丹田，最后是上丹田。
主意已定，说干就干，余璞心无旁骛，先是把膻中之蕴泄出，通向各处经脉，同时截断下丹田的输送和上丹田的返蕴，接下来就是刨凿了，刨凿之法就是念力为铲，为凿，一点一点地进行挖掘，进行拓深，凿了刨，刨了再凿，玕到不能再继续为止，也就是他现在所能承受的最大丹田容量为止，然后再引经脉上的灵蕴回田，接通上下丹田。
说说很是容易，但做起来，实行起来却是难得很，万事都是如此，先不说把切灵蕴输到经脉各处，那经脉会产生一种难以忍受的膨胀痛感，单说刨凿，那就是一种钻心的苦痛，这种苦痛不在其表，而是在膻中，甚至于整个胸腔，一阵阵针捣，刮刺般的感受，不亚于剐肉剔骨，但这还没有完，回蕴联桥结束，还要再来一次送蕴至经脉，截断上下丹田的桥联，这一次是拓宽和修筑边缘，同样的感觉再来一次，等到把中丹田的边沿拓宽再拓宽后，余璞已经是精疲力尽，昏睡了过去。
等醒来的时候，只觉得洞外明亮，也不知道是过了一夜，还是一夜一天，或者更多，余璞也不在意，继续坐好，开始刨凿工程。
接下来是下丹田，下丹田是三个丹田里容量最大的，也是各个经脉输送的总部，这一次刨凿，余璞采用的是两个方法合用的途径，已经凿宽的中丹田放一部份灵蕴，再输送各经脉一部分灵蕴，把下丹田清空，然后刨凿。
如果说中丹田的刨凿是一种针捣剐一般的痛，那么下丹田就是一种绞痛，越绞越紧，这种痛似乎是有一条紧箍的弹性布，把自己的肠，胃等的整个腹部，统统地绞拉在一起，然后在绞拉的过程中，不停地扯，不停地拉，痛得坐不住身，余璞好几次差一点昏厥过去，但他一挺再挺，硬是挺了过来，又不知道过了多久，余璞又再一次清醒过来，他的衣服被汗水浸湿又被风吹干，此时已经有了浓重的气味。
最后一处是上丹田，上丹田虽然是三个丹田里最小最浅的，但这里是集念力、识海、还有那造化炉等的集中地，那可是整个经脉以及三个丹田的指挥部，必须小心。
上丹田的刨凿不能先凿再刨了，得先刨再凿，先拓边围，再挖深度，余璞还是先用窥识扫了一下四周，因为等一下，窥识等不能用了，只能在之前先窥识一番，确定安全。
瞠是先把中丹田的灵蕴输送经脉之中，留下一部分的空隙，然后把上丹田的灵药往中丹田纳放，开始拓宽，上丹田引发的痛，跟中、下丹田又都不同，那是锤打的痛感，实打实地锤打着，而且嗡嗡的全泥丸宫共振，这种痛还带着严重的蔓延性，头如裂但却必须意志守护心神，一个不小心昏厥的话，不但前功尽弃，甚至有可能直接变成白痴。
余璞小心翼翼，他的忍痛十分出色，但还是不敢大意，一直到上丹田完工，他才停了下来，先是恢复一下，然后接着开始三丹田联桥的事情，等到联桥结束，余璞感觉到自己不一样了，这种感觉就象是一天没睡，然后一觉补足，虽然感觉到身体有点累，但神志却是莫名的清醒，眼睛所望之处，明而清澈，窥识一扫，更是开阔了更多，这种提升当然以念力提升为最直接。
“念力
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