需要大量的营养，还需要适量的运动，如果在快速长个的时期营养不足，就会长不高，这个时期一旦错过了，以后再怎么补充营养，也只会长胖不会长高了。”
“结丹的时期也是一样的，这个时候需要大量的灵气，如果吸收的灵气不足，或者修炼偷懒的话，结丹倒是也能结，但是质量还是有差别的。这个时期如果没有打好底子，以后也是没办法补回来的。”
“所以说会存在，原本天资很好，但是因为结丹时候没有修炼好，以后天资就变差，修炼又难又慢的情况。”
“注意事项有很多条，回头你们自己看手册，但是核心就两条，第一是要有足够的灵气，第二是要勤于修炼，这个时期万万不能偷懒。”
方醒一家三口连连点头，方醒妈妈说道，“我们知道了，从今天开始就精细地养着小默，像对待高考生一样对待它。”
“又要补充灵气，又要好好修炼……这可不是和冲刺高考差不多吗？从今天开始，我们家里就有两个高考生了。”
方醒妈妈点点小默的鼻子，“以后你姐上学去，你就在家修炼，你姐回来学习的时候，你也一起修炼。”
“至于灵气，你姐不在家的时候自己吸收，你姐有空的时候也帮你聚拢一部分，不会饿着你的啊。”
方醒妈妈直接就给方醒布置了帮小默聚拢灵气的任务，“你可以吗？”
方醒点点头，“没问题。”
小默结丹的时候，她先给小默聚拢灵气，等到她结丹的时候，再让小默聚拢灵气给她用。
而且到时候小默的境界更高，聚拢的灵气更充裕\\(≧▽≦)/
方醒突然间想到一件事，连忙去卧室里将回灵丹拿出来，给工作人员看，“这个能快速补充灵气，小默结丹不是需要大量的灵气吗？不知道能不能用这个来帮它补充？”
工作人员将回灵丹拿在手里，反复看了看，眼睛一下子就亮了，“这是好东西啊！你们是哪里来的？”
“不过用这个来补充灵气……实在是太浪费了……一颗胶囊能补充很多灵气呢，平时修炼的过程中，根本用不到这么多，吸收不了也是浪费。”
工作人员对于方醒想要将回灵丹用于小默的日常灵气补充，既震惊又心痛，“暴殄天物啊……这种回灵丹，都是在危机情况下，用来补充灵气救命的。”
“灵气完全耗尽的情况下，一颗回灵丹吃下去，也能补满了。如果情况不是很危急的话，即使灵气耗尽，一般也不会吃这个，毕竟回灵丹太珍贵了。”
方醒听到工作人员的话，也十分震惊，看着回灵丹的包装盒，语气惊讶地问道，“这个很珍贵吗？”
当初秦队长送给她的时候，并没有提到它的价值，方醒以为只是普通的一盒药，并没有想过它会很贵。
秦队长还对方醒说过，如果吃完了，还想要的话，可以去找他拿。
工作人员看到方醒一脸“你们是不是搞错了”的表情，叹了一口气，说道，“真的很珍贵。”
“制作回灵丹的药材，并不是普通的药材，都是在灵气滋养下长大的药材。制作一颗回灵丹的所需的原料，在原料成长的过程中，消耗的灵气，比一颗回灵丹能迅速补充的灵气，还要多十几倍甚至几十倍。”
“我不知道你们的回灵丹是哪里来的，但像我们这样的部门，都是没有回灵丹的供应的，只有军人、警察、消防……这些会面临危险的部门，才会有回灵丹的供应。”
方醒妈妈也是第一次知道回灵丹这么珍贵，啊呀一声，觉得收下秦队长送的这些药，实在是太不好意思了。
“那这一盒……要多少钱啊？”方醒妈妈问道。
工作人员笑着摇头，“这我们也不知道，不过应该是不便
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