先拳后腿次擒拿。
心与意合。
意与气合。
气与力合。
内阴外阳。
内外贯为一气。
一形不顺。
难练它形。
“把这些都记下来！之后我们进入实战练习！！”
听完这一顿知识灌入，鉴铭和旁边的两人皆一脸呆滞的样子。
“你听得懂……教头在说什么吗？”
“听不懂……”
“听上去……教头好像练的是形意拳……”
三人交头接耳，仍没能懂得王大柱话语其中玄妙。
“听懂了吗！？！？”
一声质问，让在座的三人倍感困惑。
光说这个，谁懂啊！？
“没听懂！！！！！”
不愧是鉴铭，不懂就问，实话实说。
只有不耻下问，才能学到真功夫。
“嗯！！！”
王大柱双手抱胸，若有所思。
随后他双手大开，咆哮道：“没听懂也没有关系！！！！来，我们比划比划就知道了！”
“来，站到墙边来。”
？
三人不知道要做什么，但还是一个接一个的跟了过去。
待到三人站定，王大柱便继续开口。
“所有人，向左——转！”
一声令下，三人皆右半身贴紧了墙璧。
“好，就保持这个位置，挥出右拳试试。”
咻————
“怎么样？”
几人仍然顿感困惑，没搞懂王大柱让自己这么做的含义，但却实话实说。
“会擦到墙。”
“嗯。”
王大柱点了点头。
“直到你们不会擦到墙为止，就这样不断的练习出拳与收拳吧。”
“记住了，这样越快越好。”
就这样，接下来的几天里，三人一直都在练习着如何挥拳。
当然，鉴铭只用了两天就完全掌握了距离和这其中的巧妙之处。
接下来，是移动。
“你们三个听好了，不要用笔去记，不要用心去记，不要用脑去记。”
俗话说好记性不如烂笔头。
但有一种东西，比烂笔头更加令人印象深刻，难以忘记。
那就是……
人类的本能。
“用身体去记。”
绝大多数的武术传承中，都是要经历大量的练习。
而这个练习的过程，就是为了让身体去记住这种感觉，手放在哪里，哪里用力。
久而久之，等到在睡梦中也能做到的时候，方能有所小成。
练的，就是自然的神经反射。
就好像……
即使你很久很久没有骑自行车。
可一旦上去，你的身体还记得一样。
不可思议吧？
只有两个轮子的东西，竟然能够在平地上飞驰起来。
很不可思议吧？
只要学会了一次，身体就不会忘记。
“我示范一次，看好了。”
说完，王大柱压了压腿，立刻在这宽敞的教室中移动了起来。
他左摇右摆，上蹿下跳的动作看起来十分干净利落。
“移动的时候最忌讳不必要的动作，视情况的轻重缓急在最短的时间之内判断出绝佳的移动方式，移动的姿势并不重要，重要的是要让自己在面临突发状况时，也有灵机应变的能力，转身的时候以一直脚为轴心，利用膝盖和腰部的力量来改变方向。”
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