赤希的精神能量比尹舒歆想象中的还要难以炼化，光是从汲取能量都很艰难。
尹舒歆现在无比庆幸自己当时的警觉，若是真的毫无准备就将赤希的精神能量吸收过来，现在神志不存的怕是自己了。
一夜过去，尹舒歆炼化的也只不过是赤希精神能量的百分之一。
就这样，尹舒歆的精神力也增长了一大截。
翌日，尹舒歆从修炼中醒了过来，洗漱后打开冰箱，准备找点吃的。
郑曦瞳不经常在家吃饭，所以冰箱里也没有多少食材。
尹舒歆拿了几颗鸡蛋，一块火腿和郑曦瞳吃剩的面包。
尹舒歆把鸡蛋磕在碗的边缘，分开蛋壳放进碗里，加一勺盐和少许温水将鸡蛋打散。
撕下一块保鲜膜将碗封住，戳了一个小洞，放进蒸锅大火开始蒸。
尹舒歆将火腿切了几片，起锅烧油，将鸡蛋打匀倒入锅中，摊成一张鸡蛋饼。
利用剩余的油将火腿煎至两面微焦盛出，把面包切片，放上鸡蛋饼和火腿，挤上沙拉酱。
叠了三层，从中间切开，火腿三明治就此出锅。
鸡蛋羹也蒸好，尹舒歆把碗端了出来，淋上香油、酱油和切好的葱花，完成。
尹舒歆又热了两杯牛奶，等她把早餐都端到桌上，郑曦瞳也醒了。
郑曦瞳循着香气来到了厨房：“老尹，你好贤惠！”
郑曦瞳刚想伸手拿三明治就被尹舒歆拍掉了爪子：“去洗漱。”
“哦，”郑曦瞳不情不愿的去了卫生间。
等她回来的时候，尹舒歆已经开始吃了。
“！！！不等我，”郑曦瞳坐到餐桌前，端起杯子喝了口牛奶才拿起三明治，边吃边跟尹舒歆聊天。
“你今天休息吗？”郑曦瞳问道。
“休息，不过我有事要出去，晚上可能回来会很晚，你要按时吃饭！”尹舒歆说道。
“家里冰箱都空了，我一会儿去买一点，你要是有什么想吃的就告诉我。”尹舒歆说道：“我会做好放进冰箱，记得吃。”
“知道啦，”郑曦瞳拖长音：“天天絮叨，你就不累吗？”
“你要是省心，我也就不说了。”尹舒歆撇撇嘴：“你以为我想管你啊。”
“好，你对我最好了。”郑曦瞳咽下最后一口食物，拍了拍手：“我去收拾东西，一会儿迟到了。”
尹舒歆把盘子收拾起来，坐在沙发上看着忙忙碌碌的郑曦瞳突然很想笑。
事实上，尹舒歆也是笑出声了。
“笑什么？”郑曦瞳觉得莫名其妙。
“看你每天忙忙叨叨的，还要化妆，真的是太惨了。”尹舒歆看向郑曦瞳的目光充满了同情。
“谁像你似的，一年到头也不化个妆，懒到家了。”郑曦瞳送了尹舒歆一个白眼。
尹舒歆耸耸肩，一脸无所谓，“我素颜，我自豪。平时化不化妆也无所谓，重要场合也有化妆师，我还费什么劲。”
郑曦瞳慌慌张张的出门了，留下尹舒歆一个人独守空房。
就在尹舒歆准备继续修炼的时候，徐天易的电话打了过来。
“舒舒，人我都给你请过来了，你什么来看我呢？”徐天易欠揍的声音传进尹舒歆的耳朵。
“看你个头，我一会儿到。”尹舒歆说着，挂断电话。
尹舒歆通知了顾怀道和白彦霖，三人约了老地方见面。
等到尹舒歆三人到达基地，见到了状态正常的徐涛。
“徐队，好些了吗？”一个不认识，一个维持高冷形象，最后只得白彦霖出面寒暄。
“好多了，”徐涛点点头：“多亏了你们，要不然我可能熬不过去。”
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