修炼之法，便开始修炼了起来。
其实练功并不需要盘腿而坐才行，不过是因为练功需要心静、心无杂念，打坐不过就是通过冥想让心静下来罢了，而练功还有一个必要条件就是身体要放松，而打坐需要盘着腿，反而会导致气血流通不通畅从而影响修炼。
现在苏云一心都扑在练功这件事上，自然没有杂念，所以直接躺在床上就开始修炼起来。
一个多时辰之后，待苏云快要精疲力尽时，丹田之中突然升起了一丝丝暖意，仔细感受便感受到了一股小气流在丹田之中乱窜，
苏云赶紧按照功法中的控制之法控制着气流按照功法既定的经脉路线运行起来，在运行之中苏云明显的能感觉到气流在不断的壮大，每运行一个小周天，气流便会壮大一丝。
就这样一直不断地运行，气流在不断的壮大，苏云也感觉越来越精神。
就这样一直修炼到卯时，苏云便停了下来，换好一身简便的衣服便来到后院之中围绕在院子开始跑步，期间也陆陆续续遇到才起来的丫环下人，面对惊奇的目光苏云并没有理会，也不知道自己跑了多远多久直到一身大汗淋漓才停下来，然后回去吩咐下人准备好洗澡水洗完澡换了一身干净的衣裳才慢慢的来到饭厅。
此时苏礼和柳清清已经坐在饭桌上了，和他们道过早安便坐上桌吃起早饭来。
“我听下人们说你今天早上卯时就起来到后院里跑步，可有此事？”苏礼突然问道。
“是的，父亲”苏云吞下嘴里的食物回答道：“一年之计在于春，一日之计在于晨。孩儿不想荒废时光，所以便决定以后每天早上卯时起来跑步，白天跟着老师读书练字！”
“好！好！”苏礼欣慰的连说两声好道：“云儿能有这般勤奋的想法，为父十分欣慰，不过云儿你要记住‘靡不有初，鲜克有终’，希望云儿你能一直坚持下去，不要半途而废呀！”
“孩儿谨听父亲教诲！”苏云认真的答道。
这时柳清清也在旁边温柔的笑道：“云儿，快吃吧，记住你爹爹说的话就行了！”
这样温馨的场景让前世作为孤儿的苏云十分享受，至此苏云算是真正的在这个世界上有了根。
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