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第一百四十六章 大家一起跟我做(2/2)

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转动脖子,露出些许不舒服的表情,道:“阿姨,怎么了?是不是脖子不太舒服?”

“是啊,不知怎么了,总是觉得酸酸的,有时候还晕乎乎的。”

“应该是颈椎难受了,阿姨,您在家一般做什么?”罗旭问道。

李月娥想了想:“不做什么啊,我们家有保姆做家务,我偶尔做个饭,有时候玩玩电脑游戏什么的。”

苏明启微微皱起眉:“颈椎?现在好像不少白领有这种病,月娥,你没事吧?”

这个年头,颈椎病已经开始流行,不过还没有后几年那么普遍。

虽然有不少人都得了颈椎病,但却并不自知。

罗旭点点头:“那可能是颈椎病,不过阿姨应该不会太严重,做做颈椎操应该可以恢复。”

罗旭心想这时候颈椎病的人群应该是两种,一是伏案工作的白领,二就是大学生。

他们有一个共同的特点,就是每天对着电脑的时间非常长,白领的工作就不用说了,当代大学生一天之中除了上课恐怕就是打游戏,如果是翘课的那些,也就是全天了。

但李月娥这种应该还好,接触电脑比较晚,只是近一两年开始玩的比较多,应该属于轻微型。

“颈椎操?可以缓解吗?我这一天天是真难受啊。”

罗旭笑了笑:“可以的,我还真会一套,我教您吧?”

“罗旭你还会这个啊,你也教教我啊,我脖子也不舒服。”苏檬道。

苏明启道:“这么一说……我好像有时候也难受,小罗,你做做看,我学着。”

“行,那大家就跟我一起做吧。”

罗旭说完,便站起身,双手叉腰,开始晃动脖子,先是左转半圈,动作很慢,颈椎病最忌讳的就是用力晃动,甚至传出嘎啦的响声,那样只会让情况更糟,要慢才能有缓解作用。

紧接着,他又向右转半圈,一样的动作做三十组。

随后是伸展双臂扬起同时抬头,以两臂肌肉带动颈椎肌肉,做的时候会有明显的疲劳感,其实也是恢复的过程。

一时间,包间里四个人也不吃饭了,都是站了起来,苏家三口照着罗旭的动作学,四个人一起在包间里转脖子……

一二三四、二二三四、三二三四、再来一次……

几十组下来,李月娥摸了摸自己的脖子:“好累啊,不过你还别说,小罗这招还真管用啊,小罗,阿姨看你做公司屈才了,应该开诊所,未来这种患者肯定多啊。”

罗旭笑了笑:“阿姨您言重了,我这点本事开什么诊所啊。”

苏明启道:“就是,放着市值十几亿的公司不做,开什么诊所啊。”

闻言,李月娥一愣:“多……多少?”
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