“这个你别担心，我虽然现在暂时没有帮你攻击和抵挡的能力，但提醒一下还是可以的，快点吧，对了把那聚灵阵盘也拿出来，这一次把这里的灵气吸个够……”老丹的声音有些急促，声音也越来越微弱。
余璞一听，急忙取出聚灵阴阳玉和孕灵茧，还有那聚灵阵盘，一一放好，叫唤了小雕一声，可人刚刚从孕灵茧里坐下，透过虹桥光漏，他就见到湖面的金雾开始往自己这边飘移而凝聚，心里赶紧收缩，精神一定，运行内息吐纳，接收灵雾的灌溉。
余璞心本单净，他要静心调息的话，能够马上进入状态，他也不知道他这个是什么原因，也从不去考虑这个。
“手少阳三焦经”谓之为“金脉”一脉，经至无名指。
“要在这金脉上种点，首先得先把经脉再拓开一些……”余璞想到这里，有意识地想把金明湖注入的灵雾引注到这条金脉上，可谁知这股灵雾冲力太劲，金脉还没开始拓展，就已经胀得膨痛，余璞心里一惊，这样下去，这条脉络肯定会胀裂而爆，现在灵雾无停止地狂入，只能先往自己所通的所有经脉里输送引导了。
这各条经脉的输送引一开，霎那间，灵雾激涌，一下子犹如万马奔腾，瞬间工夫，经脉便已经一冲再冲，再冲而拓，特别纳储的三个丹田，就象三个水缸，那灵雾里蕴含的灵气蕴象是满桶满桶的水灌而注入，没几下子就缸满而溢，接着，水缸被撑而破，破后再聚建，聚建得比原来更大，容量更足的缸体，经脉也同样如此，这种胀痛击破后，变成了一种痛感更甚的撕裂，一道道，一片片，破了再合，合后再破，这是经脉的“凌迟”，这是丹田的零割碎剐。
现在的余璞没有别的路可走了，只有咬紧牙关，死守心门，不让意识迷离，一旦失阵，那就是一种自我毁灭，余璞的身体止不住一次一次地抽搐，闭着的眼睛开始翻白，紧咬着嘴唇的嘴角也有白沫冒出，忍耐已经到了极点。
啪啪啪，一连串的轻音波响从余璞的经脉路线上响起，那是穴池的扩张声响，接着又是波波波的一番荡音，这是三个丹田的旷谷回音。
渐渐地
金明湖上的雾已经散得殆尽，湖面原来的金光灿意也不见了，清露着绿和蓝混合起来的颜色，象是一面放置在山岙里的镜子，把三山的倒影彰显得清晰剔透。
余璞终于睁开了眼睛，此时他的眼睛明亮如星，黑瞳如漆一点，剑眉扬彩，面色红润如莹玉，英挺之气又加了几分，特别是那种儒而夹杂着英傲的气质，明显流露。
余璞狠狠地吐了一口浊气，全身汗如水浸，经脉痛楚后拓展的舒畅，全身抽搐后放松的酣然，让他有一种重获新生的感觉。
他把最后的灵雾灌引到金脉上，金脉的扩张非常到位，也很满意，于是，选择在“阳池”处种下“灵种点”以便以后有机会得到“金灵”可种植于此。
“小雕……”余璞招唤了一声，因为聚灵阵里没有小雕的影子，难道有危机出现了，可丹老并没示警呀。
呼，小雕听到了余璞的声音，从外面一下子窜进了聚灵阵内，挨着余璞，头部摆了几摆，余璞这才发现小雕有了很多不同，首先是个头，好象高大了一点，而最明显的就是头上的三羽，这三羽长度什么的好象没有变化，但颜色却是更深了，金意更浓了，原来雪白的雪羽，今天却有了一丝金光缭绕，这雪雕皇不会变成金雕皇吧，余璞刚想到这里，小雕却把头凑到了余璞的腋下，摩擦了几下，这意思，唉，又是想吃了。
“我这辟谷丹，一个人吃了一粒就能抵好几天饿，可你一次吃二粒，却天天要吃几次，你是怎么长的呀？”余璞实在搞不懂，或许这小雕跟人的身体结构不同的原因吧。
“丹老，丹老……
余璞呼唤着老丹，问道：“你现在恢复得怎么样
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