“将罡气转化成柔罡，使其逐渐在体外游动，如果将其凝聚在臂上，罡气凝聚的越多，攻击速度就越快，杀伤力也就越强……”
姜离一边思索着，一边离开训练场，刚刚走出训练场时，腕上的光脑却是嘀嘀响起，老混蛋准时的发来下午的训练讯息，姜离没得到丝毫喘息会，直接赶到训练地点，为了应对下午的训练，上课时，姜离特意一心二用，一边吸收生命能量，加快精神恢复，一边上课听见，而就在生命能量的支撑下，现今精神已经恢复过来，足以应对接下来的训练。
“我们现今所吸收的能量，属于是一种十分奇特的精神能量，除却本身所怀有的内力外，更能够通过外界因素的刺激，加快身体的吸收速度，比如你昨天一样，当身体处于寒冷状态时，身体的吸收速度会大幅度提高，而这也导致身体对于能量吸收速度，不过，现在不少的能量都沉淀在你体内，没有完全被吸收，今天主要针对于吸收这些能量上？”罗宗说道。
的确，姜离只是在适应舱内呆上一晚上，但体力已经有了不小提升，不过罗宗说出这样的话，姜离立刻便感觉到老混蛋一定是在打着什么鬼主意，果然，只听到罗宗继续说道：“你现在的体力还有着很大的提升空间，接下来一段时间，你就继续住在适应舱内吧！对了，除了毒瘴、寒冷外，还有着好几种模式，比如高温，超重……你先这样训练一段时间，等到结束时，我再来通知你。”
他这样一说，那么就表明接下来的一段时间内，姜离只能居住在适应舱内了，不过姜离对此却没有什么排斥的，隐隐中，姜离心里还有种欣喜，现今的他恨不得让他们对自己训练的更狠一点，因为压榨的越狠，自己提升的也就越快，当处于不安的状态时，力量是让他得到安全感的倚仗。
这样说起来的话，罗宗确实给了姜离不小的帮助，不过每当看着罗宗微笑的说出这些话时，姜离总有种朝他脸上，狠狠的踩上几脚的冲动……
合金门再次关闭，姜离身上一沉，身体开始逐渐勒紧，无形而实质的力量拉扯起全身，不只是表面上的肌肉，连五脏六腑都好似在经受这样的拉扯，呼吸变得急促起来，每次呼吸时都需要花上平时数倍的力量，浑身骨肉发出一连串咔咔作响，前胸后背像压了块巨石，心跳频率加快，最要命的还是对于神经血管的压迫，以及……那无法言语的痛！
“罗教授，以他现在的体力，最多只能承受两至三倍的重力，现在承受四倍重力是不是快了点？”器人助在旁边，秉持着人道主义说道。
罗宗透过屏幕，看着浑身颤抖喘息的身影，口中平静的说道：“我原本也以为快了点，可是……这他娘的就是个怪物，艹练的越狠你就会知道他越恐怖，所以不能够有丝毫的放松！”
助见到他这么说，果断闭上嘴，电子眼集中在屏幕上，飞快的计算着姜离身体讯息，保证能够在出现危险的状态下，及时施救……
姜离坚持站立了三分钟，便开始感觉到难受起来，而在这样的情况下，内力潜力显露出作用，残留的能量逐渐被吸收，只是这样的吸收速度，相比起冰冻训练来，却是要更加快速，差不多只过去五分钟，残余的能量便被吸收干净：
肌肉开始颤栗和抖动起来，不同于以往所进行的训练，重力训练向来是最为全面、系统的训练之一，头发、眼皮、嘴唇……可以说身上各处皮肤、各处位置、各个器官，都在承受着这股力量，回想着那可望不可及的时间，为了节省体力和压力，姜离只能坐在地上，开始使用起精神呼吸法：
生命能量在重
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