【砰！砰！砰！】
一阵阵沉闷的巨响从这栋外形精致的木屋中不断传出，但经过操场的海军们却视若无睹，这几天下来他们早已习惯。
整个基地上下都知道，只要到了下午维达尔基地长就会在里面进行魔鬼训练。
“诶，那不是伊索卡中尉吗？”
“看她这么着急的样子，是不是又出什么大事了？”
几名海兵看见伊索卡慌张跑向木屋的样子，心中多多少少都有了些猜测和担忧，因为平时的伊索卡都是不急不缓。
【砰————】
屋内，黝黑的拳头重重击打在光滑的铁壁上，极其强悍的力道将这重达十几吨的合金铁块震地微微一晃，碰撞产生的拳风气浪在屋内席卷，将维达尔的一头长发吹地飘扬不定。
“呼...呼...呼......”
这拳过后，维达尔没有继续挥拳重击，只见他满脸疲惫地抹了把头上的热汗甩到地上，浑身上下的皮肤热地发红，甚至能隐约看到肌肉在跳动，急促的呼吸声更是从口中连连喘出。
“差不多了。”
话音刚落，维达尔的身上浮现出明亮的绿光，这些绿光的出现令他发红的皮肤迅速冷却下来，呼吸也在以肉眼可见的速度恢复正常，满脸的疲态更是被舒爽和愉悦替代。
“就是这种感觉，真是太棒了！”维达尔直起腰板，兴奋地看着手掌上的绿光。
“果然，对我来说最大的金手指，就是这个光合能量！”
对一个人来说锻炼身体和修习体术，最大的困难就是痛苦和疲惫，这些才是令大部分人难以坚持下去的主要原因。
尤其是第二点疲惫，它是锻炼中最影响效率和浪费时间的地方，锻炼身体的原理就是通过撕裂肌肉，然后再让其恢复，重组变得更加健壮。
而这个恢复和重组就需要一定的时间，这段时间就是所谓的休息时间，虽然很多时候可以通过使用高营养的肉类或奶类加快这个速度，但依旧会浪费至少一天的时间。
光合能量的强大之处，在于它可以将这个时间降低到几分钟，只需喝几口水或者吃一块肉，就能让肌肉重组完毕，然后继续锻炼！
至于痛苦，这没办法，每一次的剧烈碰撞肯定会产生痛苦，如果没有痛苦反而说明没有用出全力。
但维达尔也清楚，痛苦其实也是在锻炼自己的意志和精神，霸气的质量会在这个过程中一点一点地提升。
如果说身体决定了霸气的量，那么意志决定了霸气的质！
维达尔很难想象，自己这么狂练下去，未来会变得多么强大。
值得一提的是，他现在出拳的发力方法，其实就是泽法老师的‘黑腕拳法’，这拳法基本上已经成了他们家的标配，艾尼路，罗西南迪，小海牛都在练这个。
之前小海牛有进来过一次，可当它发现这里的任何一个东西，自己都拿不动后就一脸沮丧地出去了......
【啪！】
这时锻炼室的房门被猛地推开，伊索卡中尉刚想开口说什么时，忽然看到赤裸着上身的维达尔，这让她下意识地连忙转过身，顺便还把门一起关了起来。
“诶，不对，我有急事报告！”
屋内，维达尔无语地看着小秘书再次推开门，而且还紧闭着双眼，只是当他听到伊索卡的报告内容后，表情愣了一下。
“报告基地长，-3支部的多拉格准将，在昨天击昏安其罗上校，正式叛离海军，这是他的悬赏单！”
这么快就走了吗，哦，应该和卡普要回去了有关系，维达尔一边接过悬赏单，一边在心中回想着之前的那份加刊报纸，不用想多拉格肯定也看到了。
“九千三百万贝利，第一次
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