乌云掠过，展露清幽明月。
溪水边，刘芒擦拭着双手，脸上表情冷漠。
第一次在现实中杀人。
除了刚开始的不适应外，余下的满是愤怒宣泄后的舒畅。
琉璃的离去，武哥的退游。
种种负面、暴虐的情绪，都随着张强停止呼吸后，回归平静。
“呜呼，接下来我得好好努力了！”
没了那些烦恼。
刘芒取出了《飞燕诀》，细细品读了起来。
这是自龙山手中获得这本秘籍后，他第一次打开这本书籍。
书本内容很少，不过区区十来页。
其中前九页，是九种被称作桩功的动作图画。
刘芒仔细端详，脸上表情越来越怪异。
“这桩功，怎么那么像是广播体操啊...”
直到看向第十页，那一排排，对对九副图画的详解，刘芒这才露出了然之色。
所谓桩功，和那些许多关于肢体拉伸的动作，和些许体操等，都有异曲同工之处。
不同的是，在打桩、练体的体位，还有呼吸，才是其中真正的的精髓。
人各有异。
每个人的身高、体重、骨架、骨质密度，都有所不同。
练习桩功的姿势，自然也就不是一成不变。
若是没有这注解，即便刘芒获得了修炼方式，也无法入门。
俗话说，外练筋骨皮，内练一口气。
依《飞燕决》上，照葫芦画瓢，最多也不过是个强身健体。
养不出秘籍中，描述的内气，成为真正的武道高手！
明白其中要领的刘芒，有些迫不及待的将秘籍翻到第一页，开始研究起，第一幅桩功的图画来。
那图画上。
小人以一个怪异的姿势金鸡独立。
左手翻掌高举头顶，掌心向天。
右手下伸，撑掌下压。
密密麻麻的红点，遍布在何处环节和穴道上，以线条串联。
若是一般人，最多知道那红点和线条代表着的是穴位和经络，但却不明白画在这里，所代表的含义。
刘芒自然知道那红点和线条标注的经络、穴位所代表的意思。
那是内气通过后，流经的路线。
若是姿势有些偏差，那些穴位便会出现反应。
或痛或痒。
但若练对，便会通体舒畅。
甚至练到深处，能通过引气流通经脉、穴位，刺激周边的皮肤，将体内杂质不断地排除体外。
这便是传说中的洗精伐髓！
武道高手，都是经过千锤百炼，才造就出强大的体魄。
至于宗师的体魄，更是不知道锤炼了几何，才能达到运转如意，内气自生，贯穿周身，立地成桩的地步！
当然，这是已经养出内气的高手，所用的修炼方式。
一般入门新手，体内内气不显，杂质堆积太多，即便穴位有反应，自己也察觉不到。
所以，这便体会出呼吸方式的重要性了。
按照特殊的呼吸频率，引入外气，流通过桩功牵引而出的特定路线。
同样可以达到引气的功效，用以来矫正修炼者的姿势，以达到最适合自己的修炼动作。
虽然很难达到洗精伐髓的效果。
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